Kış mevsiminin sert havası ve sıcaklık değişikliği saçlarınızın bir numaralı düşmanıdır. Saç sağlınızı ve güzelliğini korumak için saçınıza ekstra bakım ve özen göstermelisiniz. Peki, öncellikle nelere dikkat etmelisiniz?
Kış mevsiminin sert havası saçınızın kurumasına neden olur. Bu durumda saçı
fazla yıkamak ise saçın iyice kurumasına yol açar. Kuruyan saç çabuk kırılır ve yıpranır. Bu yüzden saçınızı çok sık yıkamamak alabileceğiniz ilk önlemlerden birisidir. Eğer trafik, hava kirliliği, iş hayatınızın şartları ve sigara kullanımı gibi durumlar nedeniyle saçınızı sık yıkamak zorunda iseniz o zaman ılık su tercih etmelisiniz. Çünkü sıcak suyla yıkamak saç diplerinizde ve saçınızda yer alan koruyucu asit ve lipit tabakanın zarar görmesine neden olur.
Saç yıkama ve bakım ürünlerinizi seçerken dikkatli olmalısınız. Eğer saç dökülmenizi hızlandırabilecek cilt problemleriniz var ise önce bunların tedavisini yaptırmalısınız. Dermatologların tavsiye ettiği saç ürünleri kullanmaya özen göstermelisiniz.
Yoğun bir saç dökülmesi yaşıyorsanız, önce bir doktora görünmelisiniz. Saç dökülme nedeniniz başka hastalıklar nedeniyle artmış olabilir.
Saç sağlığı ve güzelliği için kişinin beslenme şekilleri de çok önemlidir. E, B, ve D vitamini içeren gıdalar ya da destekler saç sağlığına çok faydalıdır. Biotin, selenyum, çinko ve metiyonin de saç sağlığına katkıda bulunun mineraller arasındadır. Saçınızdaki kırılmalar ve kepeklenmeler fazla ise A vitamini eksikliğiniz olabilir. Saç dökülmesi B1 ya da B6 vitamin eksikliği nedeniyle olabilir. C vitamini saçın uzamasını ve saçın pigmentini harekete geçirir. Saç köklerinin beslenmesi için B12 vitamini şart. Uzman bir dermatolog hangisini kullanmanız gerektiği konusunda size tavsiyelerde bulunacaktır.
Soğuk havalarda saçı kurutmak gerekebilir. Çünkü saçı kendi kendine bırakarak kurumasını beklemek soğuk havalarda çeşitli sağlık problemlerine neden olabilir. Saç kurutma makinesi kullanmak durumunda kalınabilir. Bu gibi durumlarda saç kurutma makinesinin vereceği zararı en aza indirgemenin yolunu bulmalısınız. Nasıl mı? Saç kurutma makinenizi yüksek sıcaklıkta çalıştırmayarak… Yüksek sıcak veren saç düzleştirici ve şekillendirici fön ya da maşa gibi aletler saç için zaten zararlıdır. Kış aylarında çok sık bu aletleri kullanmamaya dikkat etmelisiniz. Doğal saçlarınıza başka yöntemler ile şekil vermeye ve sadece özel günlerde bu tarz şekillendiricileri kullanmaya özen göstermelisiniz. Bunun dışında saçlarınızın gergin durmasına neden olan toka ve taç gibi saç tutucuları kullanmamaya da dikkat etmelisiniz. Çünkü uzun süre gergin pozisyonda duran saçlar kırılır ya da kopar. Gevşek örgüler ya da yumuşak topuzlar saç dostu şekillerdir.
Sağlıklı, dolgun, parlak yani güzel saçlara sahip olmak herkesin en büyük istediğidir. Saç bakım ve özen ister. Kış aylarında ise ekstra özene ihtiyacı vardır. İhmal etmeye gelmez.