صحة الشعر هي قضية مهمة جدا للجميع ، سواء كانت امرأة أو رجل. ومن أجل حماية صحة شعرنا ، نسمع من الجميع أو الزوج أو الصديق. يقول شخص ما أنه إذا قمت بغسل شعرك بالصابون ، فاستخدم شامبو سكب ، بينما يدعي شخص آخر أن غسل شعرك بالشامبو يزيل الشعر بالتأكيد. هناك شائعات كثيرة حول الرعاية الصحية تتعارض مع بعضها البعض. أتساءل ما هو الصواب وما هو الخطأ؟
Sيجب غسل شعرك بالشامبو وليس الصابون. لأن الشامبو أكثر صحة لأنه يتم إنتاجه لموازنة درجة الحموضة في فروة الرأس وحماية بصيلات الشعر. إذا لم يتم توفير صابون مناسب لبنية جلدك لطبيب الأمراض الجلدية ، فإن الصابون الذي تستخدمه ينطوي على مخاطر مثل تهيج بشرتك والتسبب في تساقط الشعر.
عدم غسل الشعر ضار مثل غسل الشعر. يمكن أن يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى ضعف الأزهار في فروة رأسك. يؤدي غسل الشعر يوميًا إلى إتلاف طبقة الدهون في فروة الرأس. يمكن أن يفقد درس الشعر الرطوبة ويتسبب في جفافها وكسرها وحتى سقوطها. يؤدي الفشل في غسل الشعر بانتظام إلى أن يصبح الشعر باهتًا ودهنيًا عن طريق الاتساخ ، كما يصعب تصفيفه. لذلك ، إذا تعرض شعرك لبيئة زيتية وقذرة جدًا ، فيجب غسله كل يوم ، ولكن إذا كان جافًا ، فمن المستحسن تقليل تكرار الغسيل مرتين في الأسبوع.
يعتقد أن جمع الشعر يقلل من تساقط الشعر. ومع ذلك ، فإن الوضع هو العكس. حقيقة أن الشعر يتم سحبه بإحكام من بين الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر لدى الرجال. يجب أن تفضل تجمع فضفاضة بدلاً من ذيل الحصان المجمعة بإحكام وتمنع بصيلات شعرك من التكسر.
الاعتقاد بأن قص الشعر غالبًا ما يزيد من النمو هو أيضًا خطأ. لا يوجد اتصال بين تكرار قص الشعر و نمو الشعر هو حالة وراثية وأيضية وذات صلة بصيلات الشعر. لكن صحيح أن قص الشعر المنتظم يجعل الشعر يبدو أكثر صحة.
من الأصح غسل الشعر بالماء الدافئ وليس بالماء الساخن. لأن الماء الساخن يفقد رطوبة فروة الرأس ويسبب جفافه. يسبب تآكل بصيلات الشعر وتقشير فروة الرأس ، مما يسبب مشاكل في قشرة الرأس.
لا يسبب استخدام القبعة تساقط الشعر ، على عكس الاعتقاد الشائع. حتى أنه يساهم في صحة الشعر بحمايته من التغيرات في درجات الحرارة وتلوث الهواء والآثار الضارة للشمس. من المفيد اختيار القبعات الضيقة جدًا والالتزام الكامل التي لا تقاطع دوران الأكسجين.
